在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 114.65克 | 碳水物: 27.79克.
早餐: Bonpreu Salmó Fumat, El Arbol Atun Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. 午餐: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Berenjena, GutBio Carne Picada de Ternera, Tomate Triturado (Enlatados). 小食/其他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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