在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2155 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 181.62克 | 碳水物: 207.21克.
午餐: Ovo Mexido, Orégano, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Ketchup, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce, Tirol Queijo Lanche, Frozen Spa Creme de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prezunic Queijo Prato, Visconti Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Seleta de Legumes, Batata Doce, Ovo Mexido. 小食/其他: Nestlé Bono Churros, Nestlé Bono Churros, Piracanjuba Leite Desnatado, Heinz Ketchup, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Amino Powder 10, Growth Supplements L-Glutamina. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|