在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 119.23克.
早餐: Aamurahka. 午餐: Arla Keso Raejuusto, Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Prodelettu, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kananakki, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). 晚餐: Atria Saunapalvi, Pirkka Kermajuusto, Voi, Tattarisämpylä. 小食/其他: Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Prodelettu, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaki. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|