在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 122.45克.
早餐: Yoggi Smoodi. 午餐: Aliada Pedaços de Pota, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Branco, Super Bock Cerveja Original, Batatas Fritas Caseiras, Salada Verde Mista, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 小食/其他: Amendoim, Tangerinas, Auchan Queijo Emmental. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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