在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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87.0 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 162.40克.
早餐: Lidl Flocos de Aveia, Nestlé Yoco Pêssego. 午餐: Caqui, Salada Verde Mista, a Marmita Massada Peixe e Marisco. 晚餐: Caqui, Bacalhau à Brás, Sopa de Legumes. 小食/其他: Auchan Queijo Emmental. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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