在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 145.43克.
早餐: Pão de Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Caqui, a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz. 晚餐: Tomates Cereja, Jacks Farm Asinhas de Frango, Caldo Verde. 小食/其他: Amendoim, Milsani Skyr Natural, Aveia, Banana, Auchan Queijo Emmental. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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