在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 20.47克 | 碳水物: 175.05克.
早餐: Magellan Какао-Порошок, Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. 午餐: Шоколадница Раф Кофе, Яблоки Гала. 晚餐: Магнит Айва, Мёд. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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