在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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254 千卡
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脂肪: 10.09克 | 蛋白质: 32.09克 | 碳水物: 8.20克.
晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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