在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 104.22克 | 碳水物: 183.46克.
早餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Prato (TACO), Cuscuz (Cozido). 午餐: Feijão Carioca Cozido (TACO), Arroz Integral Cozido (DANE), Ovo (Inteiro). 晚餐: Jasmine Farinha de Trigo Integral Fina, Batata Doce Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. 小食/其他: Batata Doce Cozida, Coco, DIA Manga Rosa, Leve Crock Cacau em Pó, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Banana. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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