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Sharmistha66的日记, 2020年12月2日


查看饮食日历, 2020年12月2日:
1350 千卡 脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 191.76克.   早餐: Egg Omelette , Pasta with Vegetables. 午餐: Chana Dal, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. 晚餐: Pillsbury Multigrain Roti, Fish Curry. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
1865 千卡 运动: HIIT - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
tasty  
2020年12月2日 会员:: Nabila Fatima Hooriya
healthy😋🍲 
2020年12月2日 会员:: Farzana-

     
 

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