在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 196.31克.
早餐: Gullón Tortitas de Milho, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Dióspiro. 午餐: Banana, Pingo Doce Atum em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 晚餐: Lindt Chocolate Mint Intense Dark, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Grão-de-Bico Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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