在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 110.52克.
午餐: Sinaasappelen, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei. 晚餐: AH Sappige Kiprollade, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Freshona Augurkensticks, Zwagerman Kipfilet Naturel, Amandelen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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