在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 119.49克 | 蛋白质: 87.15克 | 碳水物: 24.89克.
早餐: Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. 午餐: Hacendado Torreznos Morro, Cebollas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Cintas de Bacon, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 晚餐: Holland Gouda Tierno, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Stevia, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Mantequilla sin Sal, Extracto de Vainilla. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|