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segini keliatannya kaya 63 kg ya padahal masih 73 kg hihi. arti dari keberhasilan fat loss adalah timbangan berkurang sedikit tapi masa lemak di seluruh tubuh menyusut hehe. Yuk semangat meski jomblo juga wkwk
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1839 千卡
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脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 149.42克 | 碳水物: 174.94克.
早餐: Buncis, Telur. 午餐: Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih, Telur, Tahu, Buncis. 晚餐: Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Buncis, Dada Ayam. 小食/其他: Richeese Siip, Pepaya, Rebo Kuaci Original, Pepaya, Mangga. 更多的......
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 评论
2020年12月2日 会员：: Sanmingzhi_
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2020年12月3日 会员：: reikacindy
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Tb berapa kakk?
Cowok aku tb 165 bb 68 keliatan gemoy bangett, apalagi perutnya mblendung
Btw, semangat kakak💙
2020年12月3日 会员：: sindipertiwi
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TB ku 160 cm hehe. Makasih semuanya yg udah ngasih komen positif 😁.
Kalo mau ngobrol2 soal diet bisa 083100716338, kalem gaada yg marah ini hahaha
2020年12月3日 会员：: Hamdan_yoi
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Kak cara ngecilin perutnya gimana kak?
2020年12月4日 会员：: sindipertiwi
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Defisit kalori dibarengi olahraga. Nanti kecil sendiri kok
2020年12月4日 会员：: Hamdan_yoi
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2020年12月4日 会员：: sindipertiwi
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