|
kalian input FS dulu baru makan atau makan dulu baru input FS?
gw lebih nyaman input dulu sih, jd bisa di-plan makro per-hari nya.
|
1128 千卡
|
脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Indonesian Grilled Rice. 午餐: Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Bean Sprouts, Egg White, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. 晚餐: Fuji Apples. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar, Nutella Selai Coklat, V-Soy Soya Bean Milk, Latte Coffee, Yakult Yakult. 更多的......
|
|