在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 108.40克 | 碳水物: 136.48克.
早餐: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 午餐: Сметана , Мандарины, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|