在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 28.09克 | 碳水物: 70.33克.
早餐: Киндер Шоколад, Setra Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Смузи с яблоком, бананом и кефиром. 午餐: Достаевский Финская Уха с Лососем. 晚餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 小食/其他: Киндер Шоколад. 更多的......
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一个星期减少31.5 公斤
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