在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 99.72克 | 碳水物: 92.11克.
早餐: Худеем За Неделю Льняная Каша, Банан, Оливковое Масло. 午餐: Миндаль Миндаль Сырой, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Приправыч Желатин Пищевой, Лидер Master Fruit. 晚餐: Сливочное Масло, Пельмени. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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