在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 38.41克 | 碳水物: 118.51克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Сладкий Лук, Bioteka Кокосовое Масло . 午餐: Шоколенд Конфеты Chocopanda, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". 晚餐: Яблоко, Шоколенд Конфеты Chocopanda, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|