在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 194.43克.
早餐: Pepaya. 午餐: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Tiram, Sosis Daging Sapi, Sambal Goreng, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Lada Hitam, Selada, Ayam Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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