|
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
с 1(сегодня):по 31 декабря не ем мясо, сосиски, колбаски и прочее мясо содержащее.
пару дней вынашивала эту мысль.
в прошлый раз мне понравилось и даже ушло пэ1.4 кг(мелочь, а приятно).
вопрос зачем это вообще не стоит, тк в прошлый раз я кайфовала от этого: искать альтернативу, выдумывать что-то новенькое, всячески изголяться в выборе. открываешь для себя новые вкусы и сочетания.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
|
53.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 147.01克.
早餐: Сырники с Шоколадом, Штрудель из Лаваша, ПП овсяное печенье мягкое. 午餐: Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 晚餐: Простой Йогурт, Кефир 2,5%, Творог 5%, Орехи Кешью. 小食/其他: Шарон, АТБ Груша, Сахар, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|