在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 102.77克 | 蛋白质: 102.39克 | 碳水物: 59.70克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Кофе, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Овощи Запеченные, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Дружба Плавленный Сырок, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|