在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 142.29克 | 碳水物: 91.89克.
早餐: Queijo Branco, Tapioca. 午餐: Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango. 晚餐: Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo. 小食/其他: Profit Whey Isolate Protein Mix, Italac Leite Integral, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|