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Tem dias que são mais difíceis.
Desde ontem, o dia foi difícil, hoje também está sendo.
tenho descontado na alimentação e pra não me frustrar não tenho subido na balança.
Aceitei o diagnóstico de depressão e estou lutando pra sair dela. mas tem dias que simplesmente não dá
:(
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1234 千卡
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脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 128.42克.
早餐: Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 午餐: Walmart Patinho em Bife, Creme de Milho, Acelga, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Manga, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panqueca Low Carb. 小食/其他: Tres Café com Leite, Muffato Panetone Tradicional. 更多的......
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