在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 80.71克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 19.83克.
午餐: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir. 晚餐: Ayran, Kuzu Şiş. 小食/其他: Yeşil Çay, Lipton Papatya Çayı, Nescafe Gold. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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