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mlsolfer的日记, 2020年12月1日

在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
73.9 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月1日:
1995 千卡 脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 147.35克 | 碳水物: 244.21克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Green Hills Té con Leche y Azúcar. 晚餐: La Paulina Queso Port Salut, Serenito Postre, Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. 小食/其他: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Banana, Café con Leche Descremada. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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