سما عماد _ Sama emad的日记, 2020年12月1日

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1399 千卡

脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 89.24克 | 碳水物: 188.01克. 早餐: حليب الصويا, بان كبك التوت. 午餐: الزبيب, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), صدر دجاج, الأرز الأبيض. 晚餐: سمك التونة, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 更多的......

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