在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 19.65克 | 碳水物: 93.95克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Банан. 午餐: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: Вино Красное Сухое, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|