在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 25.33克 | 碳水物: 80.45克.
早餐: Torero Мини Вафли Шоколадные, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 午餐: Чечевичный Суп. 小食/其他: Капучино. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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