在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 21.21克 | 蛋白质: 22.37克 | 碳水物: 108.71克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ayam Goreng, Nasi Putih, Jambu Air. 小食/其他: Roma Malkist Coklat, Lotte Choco Pie. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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