在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 150.36克.
早餐: Красная Цена Рулет Бисквитный, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Красная Цена Сыр Российский, Колбаса Докторская, Киви, Красная Цена Рулет Бисквитный. 晚餐: Майонез, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Restoria Пельмени Рыбные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|