在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 100.25克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хурма, Гречка Отварная, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, ВкусВилл Льняное Масло, Томмолоко Кефир 1%. 午餐: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Чай, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний. 晚餐: Пятерочка Грейпфрут, Квашеная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|