在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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517 千卡
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脂肪: 10.42克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 45.62克.
早餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus. 午餐: Daun Singkong, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayur Campuran, Daun Singkong. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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