在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 246.54克.
早餐: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Usus Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jengkol, Cumi Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. 小食/其他: Kebab. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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