在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 32.02克.
早餐: Coffee, Natvia Sweetener Tablets. 午餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Woolworths Fresh Stir Fry Vegetables , Chicken Stir Fry. 小食/其他: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts, Macadamia Nuts , Sauvignon Blanc Wine, Almonds , Blueberries. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|