在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 16.14克 | 蛋白质: 41.14克 | 碳水物: 192.20克.
早餐: Café com Leite Integral, Arepa, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pão Francês sem Miolo, Pão com Manteiga, Arepa, Pão Francês sem Miolo, Pif Paf Apresuntado, Frimesa Apresuntado, Sadia Apresuntado. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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