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2020年11月30日
lolymoslim的日记, 2020年11月30日
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, 2020年11月30日:
385 千卡
脂肪: 14.77克 | 蛋白质: 20.42克 | 碳水物: 39.45克.
午餐:
الحمص (المسبحة), خضار بصل اخضر, فلفل أخضر فلفل أخضر حلو, جبنة موتزاريلا, Tomatos حبة بندورة متوسطة, البيض المقلي بدون دهن, توست, الفطر.
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1635 千卡
运动:
休息 - 24 小时.
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