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Sharmistha66的日记, 2020年11月30日

Quiet a filling dinner 🍴 🥘

查看饮食日历, 2020年11月30日:
2085 千卡 脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 87.58克 | 碳水物: 301.70克.   早餐: Low Fat Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Sugar, Apples, Almonds. 午餐: Pillsbury Multigrain Roti, Chana Dal, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). 晚餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Quinoa (Cooked), Paneer Bhurji. 小食/其他: Chana Dal, Haldiram's Diet Mixture , Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
1791 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
yummy  
2020年11月30日 会员:: Nabila Fatima Hooriya
ful land balanced macros meal. 
2020年11月30日 会员:: Farzana-
Thank you @Nabila and @Farzana 😊😘 
2020年12月1日 会员:: Sharmistha66
Thanks to you @sharmistha66 for share your nutrition meals😋,🙋🏽‍♀️ 
2020年12月1日 会员:: Farzana-
Oh I am learning so much from your posts as well 🤗 by the way why can’t I comment and ask questions on your posts @AI@ it would be great if I can 
2020年12月1日 会员:: Sharmistha66
Mmmmm, I firstly noticed it now🧐. I'll check my settings. But after app updated not work as well as before. I struggling for uploading a pic or post🤷🏽‍♀️.thank you for letting me know🙏🏼@sharmistha66. 
2020年12月1日 会员:: Farzana-
I'll reset all my settings, I hope this works😉 
2020年12月1日 会员:: Farzana-
it's my pleasure to help you💕🥰 
2020年12月1日 会员:: Farzana-

     
 

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