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1703 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 218.02克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Strawberry, Kiwi, Clementin. 午餐: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Romsås, Blandade Grönsaker (Frysta), Garant Laxfile. 晚餐: Carlsberg Alkoholfri Öl, ICA Kokt Skinka. 小食/其他: Garant Frysta Jordgubbar, Red Delicious Äpplen. 更多的......
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660 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, Apple Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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