在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 183.51克.
早餐: Betânia Iogurte Natural Desnatado sem Lactose , Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Betânia Leite Integral. 午餐: Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). 晚餐: Habib's Pizza de Portuguesa, Habib's Pizza de Quatro Queijos. 小食/其他: Betânia Leite Integral, Nescau Nescau Cereal, Nutry Barra de Proteína , Power One Pasta de Amendoim Integral, Crackers. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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