在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 195.77克.
午餐: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Dióspiro, Pingo Doce Atum em Azeite, Espaguete. 晚餐: Tangerinas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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