在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 232.79克.
午餐: Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salçalı Makarna. 晚餐: Süt, Haşlanmış Buğday, Maydanoz, Lahmacun. 小食/其他: Beypazarı Maden Suyu, Greyfurt, Kızılay Doğal Maden Suyu, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Miniki. 更多的......
|
稳定体重
|