在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 136.47克.
早餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 午餐: Sate Padang. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Telur Dadar, Quaker Oat. 小食/其他: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1), Kacang Tanah, Keripik Singkong, Keripik Singkong. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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