在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 109.08克 | 碳水物: 80.52克.
早餐: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Овощи Запечённые . 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|