在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 44.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 119.53克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 184.39克.
午餐: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Linzensalade met biet en geitenkaas. 晚餐: Activia Pruim, Paranoten, Spinazietaart met boerenkool, ricotta en tonijn. 小食/其他: Snacks of The World Sugar Peanuts, Yogi Chai Tea, Alpro Creamy Kokosnootdrink, Céréal Chocola Puur Stevia. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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