КД+ вода
|
59.1 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 83.02克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 10.17克.
早餐: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. 午餐: Фриттата. 晚餐: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|