在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 132.51克.
早餐: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 午餐: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Tempe Rebus, Sayur Tahu Toge. 小食/其他: Jeruk Nipis, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 更多的......
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稳定体重
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