在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 26.34克 | 蛋白质: 37.08克 | 碳水物: 148.51克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Nasi Uduk, Pepaya. 午餐: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. 小食/其他: Chia Seed, Milo Milo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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