在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 260.72克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Sayur Campuran, Labu Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Mie Telur Kering, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tempe Goreng, Sayur Campuran, Labu Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Sambal Matah, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Risol Mayo. 更多的......
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稳定体重
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