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balik lagi yeayy
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78.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 159.06克.
早餐: Opak, Tempe Goreng, Singkong Goreng, Singkong Rebus. 午餐: Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Martabak Telur. 小食/其他: Pisang Goreng, Kerupuk Putih, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Pepaya, Nanas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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